A helyes szájápolási rutin nem áll meg a fogmosásnál. A fogak közötti területek tisztántartása kulcsfontosságú a fogszuvasodás és az ínybetegségek megelőzésében. Mégis sokan bizonytalanok abban, hogy vajon a fogselyem vagy inkább a fogköztisztító kefe az ideális eszköz számukra. Ebben a cikkben segítünk eligazodni, mikor melyik a jobb döntés, és hogyan alkalmazzuk őket helyesen.

Miért kell tisztítani a fogközöket is?

A hagyományos fogmosás során a fogkefe a fogfelszínek nagy részét tisztítja, de a fogak közötti szűk réseket gyakran el sem éri. Itt rakódik le legkönnyebben a lepedék, amely ha nem kerül eltávolításra, baktériumokat, gyulladást és idővel fogszuvasodást okozhat.

A fogköztisztítás tehát nem extra lépés, hanem az alapszájápolás része.

A fogselyem: klasszikus és hatékony

A fogselyem vékony, szálas eszköz, amely alkalmas a szoros fogközökben lévő lepedék eltávolítására. Különösen jó szolgálatot tesz azoknál, akiknek a fogaik szorosan állnak egymás mellett, és nincs elegendő hely egy vastagabb eszköz használatához.

A fogselymet ajánlott minden nap használni, lehetőleg este, mert ezzel megelőzhetjük a lepedék megszilárdulását. A helyes használatot azonban meg kell tanulni: nem szabad erőszakosan „bevágni” a selymet, és fontos, hogy a fogfelszín ívéhez simulva „kipucoljuk” az oldalsó felületeket.

Fogköztisztító kefe: ha van hely, ez a jobb választás

A fogköztisztító kefe egy apró, fogpiszkáló méretű, sörtés eszköz. Számos méretben kapható, hogy a különböző szélességű fogközökbe is könnyedén beférjen. Használata egyszerűbb, mint a fogselyemé, és különösen ajánlott:

• fogpótlások, hidak, implantátumok körül,
• ínyvisszahúzódás esetén,
• parodontológiai kezelések után.

A kefe sörtéi hatékonyan felszedik a lerakódást, és kevésbé okoznak sérülést az ínyben. Aki egyszer kipróbálja, gyakran könnyebbnek érzi a napi használatát, mint a fogselyemét.

Mikor melyiket válaszd?

A választás alapja mindig a fogközök mérete. Szűk helyekre fogselyem javasolt, míg tágabb, könnyebben hozzáférhető résekbe inkább a fogköztisztító kefe. Fogszabályozó, híd, implantátum vagy ínyvisszahúzódás esetén szinte mindig a kefe hatékonyabb.

A legjobb, ha fogorvos vagy dentálhigiénikus segít a megfelelő méret és típus kiválasztásában.

Milyen gyakran kell használni?

Mind a fogselymet, mind a fogköztisztító kefét érdemes minden nap használni. A legjobb időpont az esti fogmosás után, hiszen ekkor tudjuk alaposan eltávolítani a napközben felhalmozódott lepedéket.

A fogköztisztító kefék idővel elhasználódnak, ezért azokat rendszeresen cserélni kell – általában 1–2 hét után. A fogselyem egyszer használatos, és minden fogközre külön szakaszt érdemes használni.

Mi történik, ha nem tisztítjuk a fogközöket?

A kezeletlen lepedékből előbb ínygyulladás, majd akár fogágybetegség is kialakulhat. Emellett a szekunder szuvasodás (a tömés vagy korona széle mellett kialakuló újabb romlás) is gyakran a nem megfelelő fogköztisztítás következménye.

A kellemetlen lehelet, ínyvérzés, fogkő és akár a fogak meglazulása is elkerülhető egy egyszerű napi rutin kialakításával.

Kérj tanácsot tőlünk, ha még mindig bizonytalan vagy!

A fogközök tisztítása nélkülözhetetlen része a szájápolásnak. A fogselyem és a fogköztisztító kefe nem egymás alternatívái, hanem különböző helyzetekre kínálnak megoldást. Ha bizonytalan vagy, kérj tanácsot fogorvosodtól, és alakítsd ki a számodra legjobb rutint.